Il tuo yoga a Milano

in via Venini 57, nel cuore di NoLo

Al BeSoul lo yoga è per tutti ma ognuno può scegliere la pratica migliore per sè. Prova, sperimenta, lascia che il corpo scelga per te. Scegli il corso di yoga che preferisci.

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Perché BeSoul è il posto che fa per te?

Qui ti sentiari sempre nel posto giusto. Una casa per coltivare il tuo equilibrio, la tua forza e ritrovare il tuo centro.

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Celebriamo la tua unicità.

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Rispettiamo il tuo ritmo.

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Impari a dialogare con il tuo corpo.

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Equilibrio non significa perfezione ma consapevolezza.

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Entri in una comunità che sceglie ogni giorno l'inclusione.

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Qui ti ascoltiamo. Veramente.

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Trasformi le tue fragilità in risorse concrete.

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Ti fanno sentire "mai abbastanza"? Qui è sufficiente essere se stessi.

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Sei in un momento fragile della tua vita? Abbiamo una proposta speciale per te.

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Siamo in un posto facile da raggiungere.

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I nostri corsi

Visita la pagina dei corsi di yoga (→) per i dettagli.
Qui trovi un elenco delle lezioni di yoga più richieste.

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Hatha Yoga

Uno yoga gentile che unisce corpo, respiro e mente, aiutandoti a ritrovare equilibrio e presenza. Con movimenti lenti e consapevoli, favorisce calma, forza interiore e ascolto di sé.

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Vinyasa Yoga

Uno stile che intreccia il movimento con il respiro in un flow che ci porta a ritrovare la consapevolezza del corpo, a liberare la mente da tutto ciò che è di troppo.

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Odaka Yoga

Uno stile di yoga contemporaneo, nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga.
Lezioni di Yoga con Beatrice Morello.

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Restorative Yoga

Una forma di yoga passivo che permette di mantenere le asana a lungo e senza sforzo ed entrare quindi in uno stato di profondo rilassamento.

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Yoga Over 65

Lo yoga sulla sedia è una forma di yoga che può essere praticata stando seduti. È aperto a tutti e offre varianti delle posture standard dello yoga che possono essere adatte anche a chi per diversi motivi ha una mobilità ridotta.

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Yoga NO STRESS

Lezioni di yoga aperte e adatte a tutti, includono le buone pratiche del metodo trauma informed (linguaggio invitazionale, possibilità di scegliere, prevedibilità) per essere accessibile anche a chi si trova in un periodo di vita in cui si sente vulnerabile.

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Yoga Prenatale

Una pratica dolce e al contempo specifica per creare tono muscolare, rendere più elastica la colonna vertebrale, sbloccare anche e bacino e preparare così al meglio il corpo al parto.

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Meditazione

La pratica meditativa è rivoluzionaria, contro corrente: esercita l’attenzione che argina la dispersione. Ci restituisce interezza e appagamento. Le conseguenze sono libertà e pace.

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