Yoga significa “giogo” ma anche unione e quindi in qualche modo quello strumento che permette di “domare” l’agitazione della mente. In uno degli scritti più noti dello Yoga – gli aforismi. di Patanjali. – lo Yoga è definito com “la  sospensione delle fluttuazioni mentali” – Yoga Chitta Vrtti Nirodha. Vrtti sono proprio le increspature, come quelle che si creano in uno stagno al lancio di un sasso; e chitta è la mente-cuore, quindi non solo il pensiero ma anche il sentire.

Lo Yoga è il percorso, lo strumento per esercitare l’acquietarsi di quella agitazione, di quel movimento in eccesso che anima gran parte della nostra vita e ci impedisce di stare nel sentire e di esplorare cosa c’è in profondità.

Ci piaace pensare che in BeSoul un pezzetto di questo viaggio di esplorazione lo facciate con noi. Buone pratiche, che questo inizio di inverno ci scaldi il cuore.