Anna Dellera
![meditation-center-34 Anna Dellera, yoga a Milano, zona NoLo (BeSoul yoga)](https://www.besoulyoga.it/wp-content/uploads/2023/03/Anna-Dellera_yoga-milano-NoLo_besoul.jpg)
Che cosa insegno
Odaka Yoga e Meet Your Body
Il mio viaggio nello yoga come praticante
Hatha, Odaka
La mia formazione
Odaka Yoga (RYT250), specializzata nelle tecniche di Trauma-Informed e di Pranayama. Sono psicologa e psicoterapeuta in formazione.
Che cosa faremo insieme
Durante la pratica esploreremo diverse pose (asana), esercizi di respirazione e rilassamento, ponendo particolare attenzione al linguaggio. Le indicazioni vengono sempre espresse come un invito e il focus principale è sull’ascolto del corpo e la scelta libera tramite la consapevolezza.
![meditation-center-04 Anna Dellera - BeSoul Yoga (Milano, via Venini - Zona NoLo)](https://www.besoulyoga.it/wp-content/uploads/2023/03/Anna-Dellera_BeSoul_yoga-Milano-zona-Nolo_via-Venini.jpg)
Altre informazioni
Ho avuto il privilegio di veder nascere Nutrimente Onlus direttamente con i miei occhi nel lontano 2013. La connessione con le fondatrici e tutto il team è sempre stata forte e incoraggiante per me, è un onore oggi poter collaborare con loro. Insegno per il loro progetto Yoga for eating disorders.
BeSoul Ssd Arl
NoLo, 20127 Milano
Via Venini, 57
cortile interno – citofono 36
FERMATA MM PASTEUR
P. IVA 12609910968
![meditation-center-07 Logo BeSoul Yoga Milano (nel cuore di NoLo)](https://www.besoulyoga.it/wp-content/uploads/2022/11/logo-besoulyoga-uovo_01.png)